Najbolji svetski teniser, pored hrane, izuzetno vodi i računa o pićima koja unosi u organizam. Evo pet izuzetno korisnih napitaka po njegovoj preporuci
Zbog ovih pet napitaka Nole je jak kao čelik!
1. Mlaka voda i limun
Mnogo puta je prvi reket planete govorio o tome da svako jutro započinje čašom tople vode i limuna, a ova kombinacija je odlična da vas pokrene ujutru i takođe za detoksikaciju tela. Ovaj plane detoksikacije trebalo bi da traje 21 dan zaredom.
2. Sok od lubenice
Dok je još sezona lubenica u Srbiji trebalo bi da probate sok od ovog povrća koji takođe pospešuje detoksikaciju vašeg tela. Za njegovu pripremu vam je potrebno nekoliko kriški ovog povrća i do dva krastavca srednje veličine, limun, nekoliko listova nane i sveža voda. Od ovog napitka će vam bolje funkcionisati bubrezi i jetra i oslobađa amonijak iz organizma.
3. Sok od zeleniša
Napitak koji se može napraviti od bilo kog zelenog povrća je odličan ne samo za detoksikaciju, već i za vašu kožu.
4. Sok sa zelenim čajem
Većina sokova za detoksikaciju nema zeleni čaj u sebi, ali on u kombinaciji sa citrusima će ubrzati vaš metabolizam i njime ćete uneti kalijum i vlakna i posebno je koristan onima koji piju dosta alkohola i godinama nisu bili na detoksikaciji.
5. Sok od manga i ananasa
I ovaj napitak je najbolji teniser sveta nekoliko puta preporučivao, a ovaj gusti sok, pun minerala i vitamina, je idealan za početak svakog dana. Ove dve namirnice će se izboriti i sa štetnim delovanjem slobodnih radikala i uz pomoć ovog napitka ćete izbaciti toksine nataložene u sistemu za varenje.
Još sporta:
Ovaj momak je odbio da igra za Orliće protiv Italije i Irske!
Žreb za LE: Van Persi na Junajted, evo na koga je mogla Zvezda!
Navijač Vest Hema bukvalno odlepio pred kamerom posle ispadanja od Rumuna! (VIDEO)
UEFA USVOJILA NOVI FORMAT LIGE ŠAMPIONA: Lepe vesti za Zvezdu!
