Kreativna vizuelizacija je svestan i stvaralački čin voljnog i kontrolisanog kreiranja pozitivnih slika, koje držimo i posmatramo u svom umu, oplemenjujući ih pozitivnim i podržavajućim emocijama
Kreativna vizuelizacija u sportu
• Vizuelizovati zapravo znači videti nešto svojim unutrašnjim, duhovnim okom. Zamišljajući nešto u svojoj glavi jasno i do najsitnijih detalja, umesto da rasipamo energiju na maštarije, možemo usmeriti misli i procese razmišljanja pretvoriti u neiscrpni izvor sopstvenog napretka.
• Velika Imena u sportu, odavno su upoznata sa važnošću i značajem kreativne vizuelizacije za postizanje izuzetnih sportskih rezultata.
• Naučno je dokazano da stalno razmišljanje o novim tehnikama i mogućnostima za postizanje cilja, utiče na drugačiju stimulaciju mišićnih vlakana i na postizanje ponekad neočekivanih uspeha u odnosu na fizičke i genetske predispozicije.
• Ako zamišljate da trčite brzo, skačete daleko, bacate loptu u tačno određenom smeru, vaši mišići će biti stimulisani da zaista to i urade.
• Ako razmišljate u pravcu svetskih rekorda, mišici će biti podstaknuti da se razvijaju za lestvicu više.
• Dakle proces vizuelizacije sportskog uspeha u mnogim segmentima može pomoći da do njega i dođe.
• To ćete najlakše postići primenjujući različite tehnike kreativne vizuelizacije. Vizuelizacija je most između želje i ostvarenja.
• O tome i raznim tehnikama koje mogu podstaći sportske uspehe, biće viđe reči na samom treningu.
Pozitivne misli privlače pozitivne dogadjaje…
Više o ovoj temi možete videti OVDE
