Ljudi su nezadovoljni svojim izgledom, nezadovoljni onim što im je priroda dala, a na sve to mrzi ih da treniraju i da se trudi da poboljšaju stvari. Ovi ljudi su dokazali da nikada ne treba odustati od zacrtanog cilja i da se sve može samo kada se hoće. Pogledajte inspirisaće vas!
Nije retkost da se lepa i zgodna devojka nađe u teretani. Naravno pokupiće poglede muškarca koji treniraju oko nje, međutim ovaj dečko se malo više zagledao pa ga je traka za trčanje opomenula da ne zeva. Malo mu je falilo da doživi najveći blam pred devojkom ali dok se ona okrenula on se snašao.
Šampionka Srbije u bikini fitnesu Ana Đorđević je demonstrirala nekoliko vežbi za ovu mišićnu grupu u jednom od beogradskih fitnes centara
Ovaj "majstor" kao da je rođen na traci za trčanje u jednoj američkoj teretani. Njegove piruete i egzibicije definitivno ne može svakod izvede, tako da Vam ne bi savetovali da isprobavate ovako nešto, posebno, ako ste tek početnik u korišćenju ovih kardio sprava. Svakako zabaviće Vas ovaj performans ...
U Jermeniji je održano svetsko prvenstvo u street workout-u, a titulu najboljeg poneo je Dias Bidjaev iz Kazahstana. Za ovu sportski disciplinu potrebna je besprekorna fizička i psihička priprema.Workout razvija sve grupe mišića, za uspeh je potrebna ogromna mentalna čvrstina, a sportisti koji se bave ovim sportom smatraju se najspremnijim na svetu.
Današnja omladina ne daje puno značaj treningu i sve više je onih koji misle da će postići neko poštovanje u društvu ako puše, piju, huliganišu se, drogiraju...POGREŠNO
Ovi momci mogu sve, da skaču, dižu neverovatne težine, da "lebde" u vazduhu
Mladi Kozmo Tejlor nije završio još ni osnovnu školu a već je izašao na svoje prvo takmičenje u bodibildingu.On se takođe takmičio, osim bodibildinga i u powerliftingu, a to je sve bilo zagrevanje za 2015. godinu kada će se takmičiti na još važnijim takmičenjima u Americi.
Većina ljudi u nadi za ravnim, čvrstim stomakom radi stotine klasičnih trbušnjaka, ali rezultati dolaze sporo i nisu zadovoljavajući. Kako se to ne bi dogodilo, potrebno je u svoj uobičajeni trening dodati vežbe koje preporučuju vrhunski treneri iz celog sveta.
Odvojite šest minuta svakog dana da sagorite 50 kalorija a da to ni ne znate. Čak iako ne uradite sve ovo odjednom, nekoliko minuta truda dovodi to extra mršavljenja i dovešće vas do motivacije da to činite sve češće. Evo kako